Mars 2025 – Nyheter om apotek och kosttillskott

Det har varit en händelserik mars på Medicin och Radiologi. Vi har kollat närmare på digitala apoteksalternativ till Pharmasave och vi har testat ett nytt antioxidant‑tillskott som heter ergothioneine. Båda ämnena rör sig i den snabba utvecklingen inom hälsa, så här får du en snabb överblick.

Alternativ till Pharmasave

Om du letar efter ett apotek på nätet som är lika enkelt att använda men kanske billigare eller med fler leveransalternativ, finns det flera värda alternativ. Många av dem erbjuder en app där du kan ladda upp recept, beställa generiska läkemedel och få hemleverans samma dag.

En vanlig funktion är prisjämförelse i realtid – du ser direkt hur mycket varje produkt kostar jämfört med andra leverantörer. Dessutom har flera tjänster infört påminnelser om när det är dags att fylla på ditt recept, vilket minskar risken för missade doser.

När du väljer ett nytt digitalt apotek kan du tänka på tre enkla frågor: Har de en tydlig prislista? Levererar de till din adress snabbt och säkert? Finns det kundservice som svarar på svenska?

Ergothioneine – vad du bör veta

Ergothioneine är ett naturligt antioxidant som finns i svamp, baljväxter och vissa köttprodukter. Forskning visar att den kan skydda cellerna mot oxidativ stress och stödja immunförsvaret. Det gör den attraktiv för den som vill ha en extra boost utan att ta stora mängder syntetiska tillskott.

För de flesta vuxna är en dos på 5–10 mg per dag räknad som säker. Du kan enkelt få i dig ergothioneine genom ett kapseltillskott eller genom att öka intaget av svamp i kosten. Kom ihåg att alltid kolla med din läkare om du redan tar mediciner, eftersom interaktioner är möjliga men ovanliga.

Sammanfattningsvis ger både nya apotekslösningar och ergothioneine dig fler verktyg för en smidigare vardag. Testa gärna ett av de rekommenderade alternativen till Pharmasave och se om du märker skillnad i pris eller bekvämlighet. Och om du är nyfiken på antioxidant‑fördelarna, börja med en låg dos och bygg upp efter behov.

Har du frågor om någon av artiklarna? Vi svarar gärna i kommentarsfältet – din erfarenhet kan hjälpa andra läsare att fatta bättre beslut.