Har du någonsin känt en skarp stick i tanden när du dricker kallt vatten? Det är tandsprickning, en vanlig men ofta förbisedd grej som kan göra vardagen jobbig.
Den största boven är ofta en svag emalj som bryts ner av syror i mat och dryck. För mycket socker, sura läsk eller citron får tanden att slitas snabbt. Hårt tuggande på is eller naglar kan också skapa mikrosprickor som så småningom blir synliga.
Andra faktorer är tänder som sliter på sig själva genom gnissling, särskilt på natten. Om du har ett kraftigt bett eller en feljusterad tandrad får vissa tänder extra tryck, vilket ökar risken för sprickor.
Symtomen varierar. En liten spricka kan bara visa en vit linje, men när den blir djupare känns en skarp smärta vid kallt eller varmt. Om du märker att en tand blir känslig bör du kontakta en tandläkare för en röntgen.
Behandlingsalternativen beror på sprickans djup. Ytliga sprickor täpps ofta med en enkel fyllning. Djupare hål kan kräva rotfyllning eller ett kronskydd. I vissa fall tar man bort den skadade tanden helt.
Förebygg är enklare än du tror. Borsta med en mjuk tandborste och använd fluortandkräm två gånger om dagen. Undvik att tugga på is, hårda godisar och minimera sura drycker. Om du har tandgnissling kan en bettskena på natten minska slitaget.Regelbundna kontroller är också nyckeln. En årlig undersökning låter tandläkaren upptäcka sprickor innan de blir smärtsamma. Att få en insats i tid sparar både pengar och obehag.
Sammanfattningsvis är tandsprickning inget att skämmas för, men det är ett tecken på att tanden behöver extra omsorg. Med rätt kost, bra munhygien och snabb återkoppling till tandläkaren kan du hålla tänderna friska och undvika onödig smärta.